پیام سپاهان

آخرين مطالب

روزه داران در مصرف خرما زیاده‌روی نکنند اجتماعی

روزه داران در مصرف خرما زیاده‌روی نکنند
  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - متخصص طب سنتی گفت: مصرف بیش از اندازه خرما مشکلات پوستی را ایجاد می‌کند و افراد نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.
مامک هاشمی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، بابیان اینکه برخی افراد در ماه رمضان مصرف خوراکی‌های شیرین را افزایش می‌دهند، برای اینکه انرژی از دست رفته جبران شود، اظهار کرد: استفاده بیش از اندازه خرما، آجیل، شکلات و شیرینی مشکلات پوستی ایجاد می‌کند.
وی افزود: نوجوانان و جوانان حرارت مزاجی بیشتری دارند، لذا مصرف بالای این مواد غذایی می‌تواند باعث تشدید مشکلات پوستی آکنه و جوش شود و توصیه می‌کنم، در مصرف این مواد تعادل را رعایت کنند و از مایعات و غذاهای سبک بیشتر استفاده کنند.
متخصص طب سنتی با اشاره به تفاوت‌های فردی در هضم غذا گفت: افراد باید با توجه به شرایط جسمی خود برنامه غذایی مناسب را انتخاب کنند، برخی افراد می‌توانند وعده افطار و شام را همزمان میل کنند، در حالی که برخی دیگر باید این وعده‌ها را جداگانه و با فاصله مصرف کنند، بنابراین باید این تفاوت‌ها را جدی بگیرند و رعایت کنند، چون توجه نکردن به شرایط جسمی فرد را با مشکلات بی‌شماری مواجه می‌کند
وی در خصوص اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، خاطرنشان کرد: ماه رمضان و ایام عید نوروز فرصت مناسب و خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است، بنابراین افراد با رعایت این نکات، می‌توانند از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنند.
کد خبر 849342

لینک کوتاه:
https://www.payamesepahan.ir/Fa/News/947360/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

استانداردسازی مرتع‌داری در دستور کار منابع طبیعی مازندران

ساخت فیلتر گازوئیل لوکوموتیو‌های روسی در ذوب‌ آهن اصفهان

بومی‌سازی سایلنسر دریچه اسنورت در کوره بلند ذوب‌ آهن اصفهان

آغاز فعالیت ستاد‌های هدایت مسافران نوروزی در اصفهان

تسهیلات ویژه اسکان نوروزی برای زوج‌های فرهنگی در نصف جهان

پیگیر اجرای باکیفیت خدمت‌رسانی به مسافران نوروزی خواهیم بود

شرایط اردوی تیم ملی فوتسال زنان در اصفهان

«گوزل الله» نماهنگ آذری ماه رمضان منتشر شد

عکس دیدنی از قدیمی‌ترین مطب در اصفهان

اصفهان 93 «همت» مالیات به کشور می‌پردازد/فعالان اقتصادی بودجه مالیاتی رابه استان برگردانند

کشف بیش از 60 میلیون لیتر فرآورده‌های نفتی قاچاق در اصفهان

پنالتی استقلال در اصفهان دیده نشد

مدافع استقلال بازی ذوب آهن را از دست داد!

گردشگری اردستان مغفول مانده است

چالش‌های افزایش مهاجرت اتباع غیرمجاز در اصفهان – آفتاب نو | اخبار ورزشی

پیش‌بینی رییس اسبق اتحادیه نمایشگاه‌داران از قیمت خودرو

پیش بینی آب و هوای اصفهان فردا سه شنبه 28 اسفند 1403

جشن بزرگ روزه اولی ها در اصفهان

شاعرانه/ رسیده آخر اسفند و رو به پایانم

شاعرانه/ جنون فضای بیابان عشق می‌خواهد

اعلام تعطیلات نوروزی کتابخانه مجلس

«دی‌برند» پوسته‌ها و قاب‌های شفاف گلکسی S25 اج را به‌نمایش گذاشت

مدیرعامل تلگرام به دوبی بازگشت

ارائه خدمات 24 ساعته بنادر کیش با فعالیت بیش از 30 شناور حمل خودرویی

نرخ اقامت در کمپ های چادری کیش اعلام شد

اعلام هزینه حمل خودرو به کیش از بنادر چارک و آفتاب در آستانه نوروز 1404

اعلام نرخ بلیت شناورهای مسافربری برای نوروز 1404

امضای تفاهم‌نامه بهره‌برداری از بنای تاریخی کیش به‌عنوان موزه و گالری آثار هنری

لزوم ادامه همیاری پلیس از سوی فرزندان خانواده

عکس/ شکل و شمایل میدان شهرداری مهاباد 63 سال پیش

توسعه انرژی‌های نوین و مولدسازی، راهکارهای کلیدی برای پیشرفت اصفهان

نقش آفرینی در توسعه شبکه ریلی کشور یکی از اهداف استراتژیک فولاد مبارکه است

پیش بینی آب و هوای اصفهان در 24 ساعت آینده امروز دوشنبه 27 اسفند

جزئیات فعالیت انتقال خون کاشان در لیالی قدر و نوروز

شناسایی 65 واحد متخلف صنفی در بهارستان

3 ماه تا یک سال حبس و 74 ضربه شلاق در انتظار مخلان نظم و آرامش در چهارشنبه سوری

قیمت روز انواع آهن آلات – دوشنبه 27 اسفند‌ماه1403 قیمت آهن آلات بدون تغییر

جزئیات تمهیدات نوروزی شهرداری کاشان اعلام شد

مجازات سنگین در انتظار مخلان نظم و آرامش در چهارشنبه سوری

70 اثر شهرستان اردستان ثبت ملی است

سپاهان اصفهان با بازیکن محکوم فرانسه در اسپانیا به توافق نهایی رسید!

عکس/ قالی‌بافی دختران در یکی از روستا‌های کاشان 30 سال پیش

بازار بعثت اصفهان 27، 28 و 29 اسفند فعال است

عکس/ سفره هفت‌سین سخنگوی دولت چهاردهم در سال 1403

بازار بعثت اصفهان روزهای 27، 28 و 29 اسفند فعال است

توصیه‌هایی برای عابران و مغازه‌داران در چهارشنبه‌سوری

نشانه های انسان با ایمان

تمهیدات و اقدامات گسترده مدیریت شهری برای استقبال از بهار و میزبانی از گردشگران

همه دستگاه‌های اجرایی اصفهان به پویش ملی «نه به تصادف» بپیوندند

ترویج نماز در مدارس و دانشگاه ها موجب تقویت دینداری جامعه می شود