پیام سپاهان

آخرين مطالب

روزه داران در مصرف خرما زیاده‌روی نکنند اجتماعی

روزه داران در مصرف خرما زیاده‌روی نکنند
  بزرگنمايي:

پیام سپاهان - متخصص طب سنتی گفت: مصرف بیش از اندازه خرما مشکلات پوستی را ایجاد می‌کند و افراد نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.
مامک هاشمی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، بابیان اینکه برخی افراد در ماه رمضان مصرف خوراکی‌های شیرین را افزایش می‌دهند، برای اینکه انرژی از دست رفته جبران شود، اظهار کرد: استفاده بیش از اندازه خرما، آجیل، شکلات و شیرینی مشکلات پوستی ایجاد می‌کند.
وی افزود: نوجوانان و جوانان حرارت مزاجی بیشتری دارند، لذا مصرف بالای این مواد غذایی می‌تواند باعث تشدید مشکلات پوستی آکنه و جوش شود و توصیه می‌کنم، در مصرف این مواد تعادل را رعایت کنند و از مایعات و غذاهای سبک بیشتر استفاده کنند.
متخصص طب سنتی با اشاره به تفاوت‌های فردی در هضم غذا گفت: افراد باید با توجه به شرایط جسمی خود برنامه غذایی مناسب را انتخاب کنند، برخی افراد می‌توانند وعده افطار و شام را همزمان میل کنند، در حالی که برخی دیگر باید این وعده‌ها را جداگانه و با فاصله مصرف کنند، بنابراین باید این تفاوت‌ها را جدی بگیرند و رعایت کنند، چون توجه نکردن به شرایط جسمی فرد را با مشکلات بی‌شماری مواجه می‌کند
وی در خصوص اهمیت رعایت تعادل در تغذیه، خاطرنشان کرد: ماه رمضان و ایام عید نوروز فرصت مناسب و خوبی برای تمرین تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری است، بنابراین افراد با رعایت این نکات، می‌توانند از بروز مشکلات گوارشی و پوستی جلوگیری و سلامتی خود را در این ایام حفظ کنند.
کد خبر 849342

لینک کوتاه:
https://www.payamesepahan.ir/Fa/News/947360/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

درختانی کهنسال؛ گنجینه‌های زنده نصف‌جهان

درختان کهنسال؛ میراث طبیعی و گنجینه‌های زنده نصف‌جهان

جمع‌آوری 20 تن پسماند خشک توسط یکی از مساجد شهر اصفهان

ببینید | فرار استقلال از شکست

سورپرایز ترامپ؛ بساط رسانه‌های برون مرزی آمریکا جمع شد

استقلال تهران 1 – 1 ذوب‌آهن اصفهان/ فرار از باخت با مهران و رامین

نقش‌آفرینی در توسعه شبکه ریلی کشور یکی از اهداف استراتژیک فولاد مبارکه است/ استفاده از 61 درصد ظرفیت ریلی کشور برای ورود بار به فولاد مبارکه

تساوی تیم‌های ذوب‌آهن و استقلال در فولادشهر

مدیرعامل جدید فولاد مبارکه نسبت به مسائل استانی توجه و دغدغه دارد

(عکس) «میدان شهرداری مهاباد و مغازه‌های اطراف آن»؛ دهه 40

برگزاری ششمین جشنواره قرآن و عترت با محور سوره مبارکه لقمان

غار مرجنون بَرزٌک؛ راز هزارساله در دل کوه

«فیروزه‌کست» در اصفهان آغاز به‌کار کرد

اول و آخر سال برای استقلال یکسان شد

مازوت سوزی برای همیشه در اصفهان ممنوع شد

گلکسی رینگ سامسونگ وارد یک کشور دیگر می‌شود

فرار از شکست در اصفهان؛ سال سیاه استقلال به سر رسید

نبرد برای رهایی از بحران؛تیم فوتبال استقلال تهران با انگیزه پیروزی به اصفهان می‌رود

استفاده از 700 چراغ کم‌مصرف برای نورپردازی پل غدیر

ربیعی: در ذوب‌آهن انواع مشکلات و بدبیاری‌ها را داریم

نورپردازی پل غدیر اصفهان با 700 چراغ کم‌مصرف

در نیمه دوم برتر از ذوب‌آهن اصفهان بودیم

پنالتی استقلال در اصفهان سوخت!

سال آینده ناوگان اتوبوسرانی اصفهان به اتوبوس برقی مجهز می‌شود

فولاد مبارکه در میان 100 شرکت برتر جهان در حوزه مدیریت دانش

افزایش سرمایه بیش از 18 هزار میلیارد ریال در هلدینگ فولاد متیل

اسم رمز نجات استقلال؛ تشویق فرهاد مجیدی در اصفهان

تنوع نیازها در مقابل منابع محدود مالی شهرداری‌ها قرار دارد

صحبت های شنیدنی سروش صحت

غول ذخیره سازی؛ هارد 26 ترابایتی جدید وسترن دیجیتال رونمایی شد!

طراحی دوربین گوشی‌ها عجیب‌تر می‌شود؛ افشای تصاویر نوت 50 پرو پلاس

قیمت گوشی آیفون 17 ایر به‌همراه برخی از مشخصات لو رفت

گزارش اسپیدتست در ماه فوریه 2025؛ بازگشت ایران به تنظیمات کارخانه!

آمریکا در حمایت از اسرائیل وارد جنگ با یمن شد

نماینده سابق: بسیاری از مقابله کنندگان با ظریف کاسبان تحریم هستند

سه کشور جدیدی که ترامپ می‌خواهد اهالی غزه را به آنجا بفرستد

پیوند تبعیض و نگرانی؛ وضعیت مهاجران پس از روی کار آمدن ترامپ

تندروها امنیت کشور را هدف قرار داده‌اند

زنگ خطر تروریسم جدایی‌‏طلبانه در همسایگی ایران

‌معاویه در عصر هوش مصنوعی

پایان قمار جسورانه نظامی اوکراین در خاک روسیه

افزایش حقوق کارمندان از سال 96 تاکنون

استقلال تهران 0 - 0 ذوب‌آهن اصفهان/ گزارش لحظه به لحظه

شهر تاریخی اصفهان به استقبال نوروز می‌رود

پخش زنده فوتبال استقلال - ذوب آهن

وعده جالب به رامین رضاییان در اصفهان!

تساوی بدون گل ذوب‌آهن و استقلال در نیمه اول

ارتقای خلاقیت و نوآوری در فرایند آموزشی اصفهان مورد توجه جدی قرار گیرد

تساوی ذوب‌آهن و استقلال در نیمه نخست

استقلال تهران 0 - 1 ذوب‌آهن اصفهان/ گزارش لحظه به لحظه